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夏天喝什么茶好呢

时间:2020-04-28 来源:本站 作者:买茶网

    春天不知不觉已经过去,马上就要踏入夏天的脚步。夏天是保养身体最关键的事情,夏天由于天气比较炎热,人体需要大量的水分。茶叶无疑是解暑好饮品。那么夏天应该喝什么茶叶好呢。

夏天喝什么茶好呢

1、喝姜茶

    夏天,人体实际上是外热内寒的,姜具有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

2、喝花茶

    炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友可以考虑比较中性或微温的花茶。

3、喝黑茶  

    夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

夏天喝什么茶好呢

4、喝白茶

    夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

5、喝红茶

    夏天饮红茶能止渴消暑,是因为红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感,同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。夏天喝红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

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